Hangi durumlarda kilo verilemez? Genetik yatkınlık. Direnç kilosu olarak da adlandırılan kilo verememe nedeni genetik yatkınlık olabilir. … Düşük kalorili diyet deneyimi. … Antidepresan ve kortizol türevleri kullanmak … Menopoz. … Polikistik over sendromu. … Hormonal düzensizlik. Diyete başlayan biri ne zaman kilo vermeye başlar? Diyetin ilk haftasında vücuda neler olur? Diyetin ilk haftasında vücut su kaybeder. Genellikle birkaç gün içinde birkaç kilo su kaybedilir, ancak bu kişiden kişiye değişir. İlk haftanın sonunda kilo kaybı 2 ila 6 kilo arasında olabilir. Diyet yaptığım halde niye kilo veremiyorum? Sağlıklı beslenmeye ve düzenli egzersize rağmen kilo veremememizin en büyük sebebi insülin direncidir.…
Yorum Bırak