Antep fıstığının nasıl tüketilir? Antep fıstığı birçok farklı şekilde tüketilebilir, yemeklere ve tatlılara eklenebilir veya tek başına yenebilecek lezzetli bir atıştırmalıktır. Atıştırmalık olarak: Antep fıstığı genellikle kabuğu çıkarılmış ve tuzlanmış doğal haliyle tüketilir. Antep fıstığı çiğ mi kavrulmuş mu? Uzmanlar çiğ kuruyemiş yemeyi öneriyor Uzmanlar çiğ kuruyemiş yemenin sağlığınız açısından çok daha faydalı olduğunu söylüyor. Çiğ olarak yenen kuruyemişler, içerdikleri lipaz enzimleri sayesinde yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Günlük ne kadar Antep fıstığı tüketilmeli? Antep fıstığının faydaları: Kolesterol içermez ve kan kolesterol seviyelerini düşürücü etkiye sahiptir. Günde 10-12 adet Antep fıstığı yemek vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilir. E, B…
Yorum Bırak