Neden kendimizi sabote ederiz? Öz-sabotajın nedenleri arasında başarıya ilişkin belirsizlik, geçmiş deneyimler, olumsuz öz algı, hata yapma korkusu, kaygı, uyumsuz mükemmeliyetçilik, yeni ve zor görev algısı, görevin kişi için önemli olması, öz saygı sorunları vb. sayılabilir. Öz-yeterlik. Kendini sabote etmekten nasıl kurtulurum? Kendini sabote etmekten kaçınma ipuçları. Sabote edici davranışları tanımlayın. … 2. Tipik düşünce kalıplarınızı bilin. … 3. “Görünüşte alakasız kararlarınızı” anlayın. … Etkili stratejiler geliştirin. … Kademeli iyileştirmeleri sevmeyi öğrenin. … 6. Kendinize karşı anlayış ve şefkat gösterin. Sabotaj stratejisi nedir? Dilin yaratıldığı dilsel ve dil dışı bağlamlarda ayarlamalar yapmak için kullanılabilen stratejilere sabotaj stratejileri denir. Psikolojik sabotaj…
Yorum Bırak